Электронная запись к врачу на doctor71.ru. Записаться

Размер шрифта:

А А А

Межстрочный интервал:







Цветовая схема:

А А А
ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Опросы

  • Оцените качество медицинских услуг в Городской больнице №9

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
13 мая 2017 года – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией!

    Как можно предотвратить артериальную гипертонию?

  • Следить за своим весом, стараться похудеть при избыточном весе, за счет сбалансированного питания (потеря 1 кг лишнего веса — снижает давление на 1 мм рт. ст.).
  • Обеспечить регулярные (3-5 раз в неделю по 30-40 минут)  физические нагрузки (ходьба, плавание, велоси­пед, ритмическая гимнастика).
  • Сократить потребление соли, стараясь по минимуму солить те блюда, которые готовите сами, поддерживать необходимый уровень приема солей калия.
  • Прекратить курить или резко ограничить себя в этом вредном пристрастии.
  • Прием алкоголя должен быть  в пределах безопасной дозы.
  • Научиться правильно реагировать на стрессовые ситуации.

 

Отсутствие знаний об опасности повышенного артериального давления приводит к недооценке тяжести артериальной гипертонии.

Помните, чем раньше Вы узнаете о наличии повышенного давления, тем больше шансов выйти из зоны риска.

В  настоящее время известны все основ­ные механизмы воздействия на артериальное давление, разработана комплексная система лечения артериальной гипертонии и имеется большой арсенал эффективных лекарственных  препаратов, поэтому,  чтобы избежать серьезных осложнений, необходимо обращаться к врачу на ранней стадии заболевания!

 

Держите свое артериальное давление под постоянным контролем и своевременно обращайтесь к врачу

при его повышении!

 


«Горячая линия» по вопросам, связанным с повышением оплаты труда, выплаты заработной платы и ее задолженности медицинским работникам:
8 (905) 625-79-85