Электронная запись к врачу на doctor71.ru. Записаться

Размер шрифта:

А А А

Межстрочный интервал:







Цветовая схема:

А А А
ГЛАВНОЕ МЕНЮ

Опросы

  • Оцените качество медицинских услуг в Городской больнице №9

    Показать результаты

    Загрузка ... Загрузка ...
Всемирный день сердца – 29 сентября 2016 года

Что такое сердечно-сосудистые заболевания?

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, которые возникают из-за закупорки кровеносных сосудов и нарушения тока крови, вызванных образованием жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов. К ним относятся: ишемическая болезнь сердца (ИБС), болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, тромбоз глубоких вен и эмболия легких ревмокардит, врожденный порок сердца

Самыми опасными осложнениями ССЗ являются инфаркты и инсульты, которые происходят в результате закупоривания сосудов, препятствующих прохождению крови к сердцу или мозгу. Инсульт может быть вызван также кровотечением из кровеносного сосуда в мозге или образовавшихся сгустков крови.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются повышение уровней кровяного давления, глюкозы липидов в крови в крови, избыточной массы тела и ожирение, связанные с неправильным питанием, недостаточная физическая активность, употребление табака и чрезмерное употребление алкоголя.

Многочисленными научными исследованиями и медицинской практикой установлено, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, достаточное потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и предотвращение вредного употребления алкоголя снижают на 60% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

ФОРМУЛА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

  • 0 сигарет
  • 5 порций овощей и фруктов в день
  • 10 минут тишины и релаксации в день
  • индекс массы тела в норме от 19 до 25 кг/м кв.
  • двигательная активность (ходьба не менее 30 минут в день)

Контролируйте основные показатели состояния своего здоровья!

  • Артериальное давление в норме:  120/80 – 129/84 мм рт.ст.
  • Уровень общего холестерина в крови: не более 5,0 ммоль/л
  • Уровень глюкозы в крови: 
  • — натощак: от 3,3 до 5,5 ммоль/л
  • — после приема пищи: до 7,8 ммоль/л

 


«Горячая линия» по вопросам, связанным с повышением оплаты труда, выплаты заработной платы и ее задолженности медицинским работникам:
8 (905) 625-79-85