Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, которые возникают из-за закупорки кровеносных сосудов и нарушения тока крови, вызванных образованием жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов. К ним относятся: ишемическая болезнь сердца (ИБС), болезнь сосудов головного мозга, болезнь периферических артерий, тромбоз глубоких вен и эмболия легких ревмокардит, врожденный порок сердца
Самыми опасными осложнениями ССЗ являются инфаркты и инсульты, которые происходят в результате закупоривания сосудов, препятствующих прохождению крови к сердцу или мозгу. Инсульт может быть вызван также кровотечением из кровеносного сосуда в мозге или образовавшихся сгустков крови.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются повышение уровней кровяного давления, глюкозы липидов в крови в крови, избыточной массы тела и ожирение, связанные с неправильным питанием, недостаточная физическая активность, употребление табака и чрезмерное употребление алкоголя.
Многочисленными научными исследованиями и медицинской практикой установлено, что прекращение употребления табака, уменьшение потребления соли, достаточное потребление фруктов и овощей, регулярная физическая активность и предотвращение вредного употребления алкоголя снижают на 60% риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
ФОРМУЛА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА
Контролируйте основные показатели состояния своего здоровья!